胡萝卜的功效与作用：胡萝卜的营养价值及不能和什么一起吃！ 胡萝卜是一种质脆可口、营养丰富的家常蔬菜，被誉为“小人参”，含有丰富的糖类.脂肪.胡萝卜素.维他命A.维他命B1.维他命B2.花青素.钙.铁等营养成分，中医认为，胡萝卜中的B类胡萝卜素，具有保护视力、... 小筑优选 2022-01-24 141
早起和晚睡哪个危害大？看完这个相信会超乎你想象！ 早睡早起身体好，经常熬夜精力差，这种情况在我们的生活中还是很常见的。不信你可以看看那些经常熬夜的人的脸是不是病态的，很少有健康的红润，身体免疫力往往很差，容易生病。从这里可以看出，熬夜对身体的影响很大... 小筑优选 2022-01-24 286
冬天用艾叶泡脚有什么好处？艾叶泡脚的正确方法是什么一文解惑！ 一般来说，艾草泡脚在冬季效果较好，有杀菌、抗病毒、抗过敏、增强人体免疫力的作用。本品可祛湿止痒，辅助皮肤瘙痒，常用于中医保健。用艾草泡脚，能起到很好的止痛效果。温热艾草泡脚后，能促进脚部皮肤的血液循环... 小筑优选 2022-01-23 159
鸡血藤的用法和用量：鸡血藤的功效与作用及常见用法盘点！ 鸡血藤是豆科植物密花豆的干藤茎，又称大血藤，分布在广东、广西、云南等地。性温，味苦，甘，归肝经、肾经。《饮片新参》记载:祛瘀、生新血、流利经络。《现代实用中药》记载:是一种强壮的补血药。鸡血藤具有行血... 小筑优选 2022-01-22 286
三七的功效与作用：三七的常见吃法与用量！ 三七又称田七，盘龙七，明代著名药学家李时珍称之为金不换。性温，味甘、微苦，归肝经和胃经。三七是中药中的一颗明珠。三七具有生熟补的功效，即服用三七，能活血化瘀，消肿止痛，有效治疗跌打损伤；服用三七（用鸡... 小筑优选 2022-01-22 136
粗粮可以天天吃吗？粗粮吃多了有什么坏处？ 现代人们的生活条件一般都比较好，条件好之后对养生的关注也越来越多。近年来，各类健康养生文章频繁出现，粗粮确实能给身体带来很多益处，包括促进胃肠蠕动、减肥、改善心血管功能等。值得注意的是，尽管粗粮是一种... 小筑优选 2022-01-20 155
冬季如何防止静电？分享8个小妙招，让你不做“带电人” 朋友们是否也有过这样的烦恼，一进入寒冬，我们的身体就像一个“天然”的发电机。梳头被电，脱衣服被电，开门，关门，总之，无论碰到什么东西，都有被电的可能。除噼里啪啦的声音外，还有随之而来的一种像针刺一样的... 小筑优选 2022-01-19 156
孩子秋冬季反复咳嗽怎么办？五种简易的食疗方法提供给你 秋冬季节是儿童咳嗽的高发期，许多儿童会反复咳嗽。特别是在冬季，由于气候的影响，干燥的邪恶很容易伤害人们，容易出现口鼻干燥、咽干、口渴等症状。如果你不注意日常生活，饮食热，烟酒过多，饮水不足，睡眠不好，... 小筑优选 2022-01-18 153
核桃仁的作用与功效：核桃仁的营养降脂及吃法和做法！ 核桃，又称胡桃、羌桃、万岁桃等，维吾尔人称之为洋可克。是胡桃科落叶乔木胡桃的果实。原产于地中海沿岸和中国新疆，现在天山西部伊犁地区仍有野生核桃林。核桃作为药用，始于唐代。孟诜在《食疗本草》中说，核桃“... 小筑优选 2022-01-17 154
鹿茸的功效与作用：鹿茸的营养兼职及怎么吃效果最好！ 鹿茸是鹿科动物梅花鹿和马鹿的幼角，，梅花鹿茸主要产于东北长白山区，吉林通化，长春，辽宁省西丰市，盖县（盖州市），营口、北京、天津等地。我们日常选购的鹿茸为鹿茸片或鹿茸粉，主要治疗肾阳虚衰竭、阳痿滑精、... 小筑优选 2022-01-17 134
