海马的功效与作用:海马的四大好处和吃法及用量

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海马,也叫马头鱼、水马,它是一种经济价值较高的名贵中药,有壮阳补肾的功效,可治阳痿,白带过多。海马是一种传统的壮阳药,可用于阳痿,遗尿,适合肾阳不足的老人,气短、气短、虚喘、男性阳痿、女性不孕等症,也适合跌打伤痛或内伤痛者,还可以外敷疮疡。接下来跟小筑一起来看看海马的功效和作用,海马的常见吃法和用量吧!  

海马的功效与作用:海马的四大好处和吃法及用量 第1张

一、海马的作用及功效  

1、有抗疲劳作用  

由于海马含有丰富的氨基酸,所以可以很好地帮助我们消除疲劳,很多家里都会有自己的生酒泡茶,假如你经常感觉疲倦无力,那么偶尔喝一杯海马酒会有很好的效果。此外,海马能帮助增强记忆,读书或工作比较紧张的朋友,还可以喝点海马酒。  

2、有抗老化作用  

实际上,自从远古以来,海马就被达官贵人用作滋补的佳品,许多人是靠海马来达到延年益寿的功效,近代医学也证实,海马中富含蛋白质和氨基酸,长期食用对延缓衰老有一定作用,因此爱美的女性朋友可以吃海马。  

3、增强人体免疫力  

体质较差、易患疾病的人,即免疫力较低的人,吃海马也能缓解症状。但是要注意的是,此时不要在这个时候喝海马酒,因为酒精会对身体产生刺激,所以你可以用一些比较温和的方法,比如喝海马汤。  

4、可以缓解慢性咳喘  

对于咳喘病人,海马能通过补肾壮阳提高免疫力,起到治本的作用,海马常用于减轻肌肉疼痛,在急性发作期感染发热时不能服用。  

二、海马的食用方法及用量  

1、海马酒  

材料:干海马2-3只,白酒500-800毫升。干净的玻璃瓶。制作方法:将干海马碾碎成小块,放在旁边备用。将玻璃瓶洗净擦干,放入海马,倒入白酒密封。放置阴凉干燥的酿造15天以上,酿造过程中不定期摇动瓶体,加快酿造速度。  

功效:海马是壮阳补肾的稀有药材。对男性肾虚、尿频、阳痿等阳气不足症状有很好的治疗效果。同时,海马酒对女性白带较多的现象也有很好的抑制作用。此外,海马酒用于跌倒损伤。  

禁忌:阴虚内热。脾胃虚弱的人和孕妇不宜饮用。  

2、海马蒸虾  

材料:干海马10-20克。虾15-20克。一只新鲜的公鸡。适量的调味品。方法:将新鲜的公鸡拔出头发,去除血液,去除内脏,放置备用。清洗干海马,虾,放置备用,注意水最好用温水。把公鸡,干海马,虾放进锅里,加水,小火锅。鸡肉完全煮熟了,就可以出锅了。  

功效:这道菜对阳气不足、肾虚弱的人有很好的补气作用。  

3、炖服  

猪肾1个,从中间将其剖开,去除筋膜及臊腺,夹住1~2只海马,盛在1个瓷盅中隔水清炖,晚上临睡前食用,可以壮阳。  

4、海马童子鸡  

材料:1只童子鸡,10-15克干海马,100-150克虾仁,适量料酒。适量调味品。方法:将新鲜童子鸡拔,放在一边备用。将干海马和虾洗净,放在一边备用。注意水,最好用温水。将童子鸡、海马、虾放入碗中,加入适量葱、姜、蒜等调味品和香料,中火蒸熟。鸡肉煮熟后,就可以出锅了。  

功效:海马和虾具有一定的促进血液循环和补充气的作用。儿童鸡更温暖,三种成分相互搭配,不仅营养丰富,而且味道鲜美,肉质细腻。海马鸡特别适合冬季生长发育的青少年,可以帮助青少年发育身体。  

禁忌:海马童子鸡温补过多,不宜大量食用。  

以上是小筑整理的关于海马的功效和作用,海马的吃法及用量的全部内容,海马虽然有这诸多的功效和价值,但阴虚火旺及孕妇忌用哦,所以我们要根据自身的情况适量食用哦,好了本文就先分享到这里,希望对您有所帮助!

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