肉桂为樟科植物肉桂、清化桂的干皮及枝皮。它和桂皮一样，可以作香料，但不及桂皮的味道美。可以用来治疗阳痿、宫冷、腰膝冷痛、虚寒吐泻等症，还可以起到散寒止痛、温经通脉的作用，用于肾虚引起的腰膝酸软、遗尿、小便频数，以及肾阳虚引起的腹痛、腹痛、不孕症等。肉桂有镇静、降压、健胃、杀菌、祛痰、镇咳、利尿、控制血糖平衡的功效。接下来跟小筑一起来详细看一看肉桂的功效及作用，肉桂的吃法及用法吧！
一、肉桂的功效和作用
1、补脾暖胃
因为如今的生活压力较大，人们的生活节奏也较快，所以越来越多的人，一日三餐变得很不规律，每天吃一顿饱饭，而且大部分人都会选择外卖或吃不干净的食物，导致肠胃出现一些问题。吃过晚饭后，很多人都会觉得肠胃不消化，特别是胃痛胃胀的症状比较明显，平时可以选择用肉桂进行调理，这样有健胃消食的效果。
2、驱风
秋季和冬季天气比较冷，如果不留神，大家就会患上感冒，为了防止这种情况发生，大家可以用肉桂来祛除风寒，特别是在淋雨或吹风之后，更能预防感冒。
3、可以用来调血
保持良好的气血状况对女性非常重要，许多女性都会因为气血不足而出现不孕、月经紊乱等症状。用肉桂这类中成药，对调理女性经血问题有很大帮助，帮助不孕不育的女性调理身体，让月经状况更有规律，还能预防某些妇科疾病。
4、温肾壮阳
中年人有很多男性都是阳痿的，在这个问题上可以吃肉桂，对于男性来说是非常有帮助的，能够温肾壮阳，改善男性阳痿的情况。性无能的问题如果不能及时解决，夫妻间的感情会受到很大影响。
5、散寒止痛
许多中老年人都有风湿性关节炎的症状，特别是下雨天，关节肿痛的症状就会十分严重，肉桂可用于散寒止痛，特别是在秋冬季节，肉桂能起到散寒止痛的作用。
二、肉桂的吃法与用法
1、煮汤
鱼甲1条，桂皮5克，盐适量。去壳，洗净，切碎。把鱼片和肉桂片放在一个大碗里，隔水蒸熟，加入盐调味。此汤有阴阳双补的作用。
2、肉桂生羊肉汤
桂皮10克，花生仁30克，羊肉300克，盐各适量。桂皮洗净，花生仁洗净；姜洗净切片；羊肉洗净，切大块，用沸水焯3分钟，去血水，捞出洗净。把桂皮、羊肉块、花生仁及姜片放入砂锅，加入适量清水，大火煮至小火煲2小时，加盐调味。
3、肉桂粳米粥
100克粳米，肉桂适量。桂皮加水煎煮，取汁待用；粳米洗净。锅底加水，放入粳米，以小火熬至粥，然后加入肉桂，拌匀，拌匀，略煮片刻。这种粥有补气和补阳的功效。
4、泡茶
桂皮5克，姜，红糖各适量。把所有材料放入保温杯内，以沸水冲泡10~20分钟。冬季多喝这款茶，可以缓解手足的寒冷。
5、水煎
降压：肉桂10克、党参15克、黄精12克、红枣10克、甘草6克。水煎服，每日1剂，连续服15天见效。遗尿：肉桂9克、淫羊藿、益智仁各15克。以水煎服，分2次服。
肉桂、五味子、吴茱萸5克补骨脂、肉豆蔻各10克。水煎当茶饮。
三、肉桂使用宜忌
1、不宜人群
肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。内热较重，内火偏盛、阴虚火旺、舌红无苔、干燥综合症、更年期综合症、平素大便燥结、痔疮以及出血性疾病患者不宜食用。
2、适宜人群
适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用;妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者;腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者;外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。
如果是阳虚者，则不宜多用。女性在怀孕期间不能服用阴虚火旺，还可能出现出血症的症状。不能同时服用赤石脂。
以上是小筑整理的关于肉桂的功效和作用，肉桂的吃法和用法的全部内容，通过对上面文章的阅读，想必大家对肉桂的功效与作用已经有所了解了，对肉桂的宜忌也有了大致的掌握，对于不宜食用的人群，我们要多加注意哦，以免使用不当对身体造成损伤，好了本文就分享到这里，希望对您有所帮助！
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