藏红花是一种名贵中药，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜、预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等功效。藏红花具有美容养颜祛斑、活血化瘀、补血、养血、理血、行血、养能导、双向调节作用，藏红花用于月经不调.经闭.痛经.产后瘀血腹痛等。接下来跟小编一起来看看藏红花的用途与功效，藏红花的食用方法与用量吧！
一、藏红花的功效和作用
1、美容保健
藏红花对于爱美的人是比较合适的。女人有补血养血、补血、补血、补血等功效。
2、保健预防
面向老人。近代药理研究表明，藏红花小剂量可抑制蟾蜍心脏的收缩；藏红花小剂量时可使血压升高后降低，而大剂量则使血压持续降低。对脑血栓、脉管炎、心肌梗死、神经衰弱等老年人容易出现的各种症状有一定的防治作用。
3、强身健体，调节内分泌
适合各类人群。能增强巨噬作用，清除体内的“垃圾”，增强细胞免疫力，提高身体抵抗力；能及时促进身体血液循环，使人保持思维敏捷.心态平和，自信满满；及时调整内分泌，消除因失调而引发的色斑。
4、排毒养颜
藏红花具有丰富的营养成分，多数人喜欢用藏红花泡茶来泡水喝，有活血化淤、排毒养颜的功效。还能起到美容养颜的作用。
5、降低胆固醇
藏红花还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，常吃藏红花可以起到减肥瘦身的作用。不过一次吃藏红花不能吃太多，大约1~3克的量就能达到效果。
6、改善心肌供氧功能
本草纲目中有记载，藏红花可“活血”，主心气郁郁，又治惊悸。近代药理学研究证实其具有改善心肌供血供氧等功效，藏红花中含有多种苷的成分。多酚类物质能显著提高大冠状动脉的血流量，故藏红花具有调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老等功效。
7、食物调味
圣典雅歌第四章第14节提到了某些香草，其中包含了藏红花。特有的浓郁香味和苦味。调色及调味材料可用于地中海地区和东方菜肴，英国.斯堪那维亚和巴尔干面包。这也是法式菜中浓烈炖鱼的重要成分。
8、用作染料
古印度的蒸馏藏红花的柱头获得一种金水溶性染料。释迦牟尼死后，他的门徒用藏红花作为他们服装的颜色。有好几个国家的皇室服饰都是用这种染料染色的。
二、藏红花的食用方法及用量
1、藏红花可作茶喝
方法：取藏红花花丝5~10根，水浸后饮用，冲服3~5次，与花丝一同服下。
作用：饮藏红花茶，能最大限度地发挥其活血抗缺氧的功效，让每个细胞获得足够的血氧、水份及营养，使身体内每一个细胞生机勃勃，外表上自然流露弹性肌肤。
2、藏红花可作酒喝
藏红花单方药酒：藏红花3~4克，白酒500毫升(500毫升)浸泡一周后饮用，每天服用20~30毫升。
藏红花补血酒：熟地500克.当归250克.藏红花25克.枸杞子250克.佛手25克.桂圆250克.松仁250克.茯神100克.陈皮500克.玉泉白酒5斤(5000毫升)泡一月后饮用，每天2次，每次50毫升，饭后饮用。
作用：补肾生精.健脾益气.养血活络，主治肾虚血亏.头晕腰痛.食少神疲.女性月经不调等。
3、藏红花可作粥喝
作法：米100克，藏红花10~20根，加水适量，煮粥，每天一次。用于瘀血、气滞、瘀血所致的外伤痛.慢性肝炎.冠心病心绞痛、中风后遗症等。
4、藏红花可作面膜使用
藏红花美白面膜：藏红花1克.白芷10克.桃花10克，磨成粉，加蜂蜜调制。
藏红花红酒面膜：藏红花1克研磨粉末，珍珠粉适量.用蜂蜜一勺，加红酒调匀。
作用：藏红花面膜美白肌肤，增加皮肤光泽及弹性，抗皱祛斑，抗皮肤氧化，衰老等功效。
5、藏红花可用作泡脚。
藏红花也是泡脚的一种常用中药，其性质与红花相似，但价格差异仍较大，因此一般用藏红花泡脚的人并不多，因为过于奢华，但要注意用藏红花泡脚时，一周一次用药就可以达到0.1-0.2克，不能经常使用或大量服用，建议遵照医嘱使用。
以上是小筑整理的关于藏红花的用途和功效，藏红花的食用方法及用量的相关内容，希望对您有所帮助，最后在提醒大家一点，如果需要入药的话一定要在专业医生的指导下使用哦！
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