孩子秋冬季反复咳嗽怎么办?五种简易的食疗方法提供给你

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秋冬季节是儿童咳嗽的高发期,许多儿童会反复咳嗽。特别是在冬季,由于气候的影响,干燥的邪恶很容易伤害人们,容易出现口鼻干燥、咽干、口渴等症状。如果你不注意日常生活,饮食热,烟酒过多,饮水不足,睡眠不好,会导致抵抗力下降,导致喉咙不适。下面的小筑收集了一些饮食疗法,我希望它能帮助你!  

孩子秋冬季反复咳嗽怎么办?五种简易的食疗方法提供给你 第1张

一、咳嗽的几种食疗方法  

1、白萝卜蜂蜜  

做法:先取一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成丁;取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。2小时后,将萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,用温水稀释,每天饮用4-5次。咳嗽症状可从第二天起缓解。这种方法对哮喘也有一定的影响。  

白萝卜尝起来很甜,可以帮助各种疾病。它不仅能理气化痰,生津止咳,还能补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效。可以说是缓解咳嗽症状的绝佳方法。  

作用:对主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐痰稀、头痛、鼻塞、流鼻涕、怕冷发烧等感冒咳嗽有很好的疗效。  

2、烤橘子  

做法:将橘子洗净,用40℃~50℃的开水浸泡3分钟,用布擦干,烤至微焦,每天早、午、晚吃一个(带皮)。吃烤橘子可以镇咳祛痰,这主要是橘皮的作用。烤橘子可以去除新鲜橘皮的刺鼻气味,相对增加其有效成分的含量。烤橘子不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳的功效。  

烤橘子对感冒引起的咳嗽有很好的效果,主要表现为:咳嗽声低、痰多、白沫多、四肢冷、流鼻涕清。  

3、蒸冰糖雪梨汁  

做法:去皮雪梨,切开顶部,用勺子挖出核心,中间放冰糖,放回顶盖,放入蒸锅蒸30分钟左右,就可以吃了。坚持吃几次才有效。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可辅助肺燥咳嗽。干咳无痰,唇干咽干,特别适合秋季食用。  

4、梅花绿茶  

做法:用绿茶。玉蝴蝶(切碎)。绿梅花3克,冰糖适量,用沸水冲泡,代替茶。  

绿茶能清热解毒,抗菌消炎;梅花有助于改善慢性咽炎的局部不适症状;玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝胃的作用;冰糖能润喉养肺。四者结合,质地纯正,效果可信,无毒。  

5、菊花蜜外涂  

做法:  

将200克蜂蜜倒入容器中,放入100克菊花瓣,盖好,放入锅中,用水蒸10分钟。此时,菊花瓣已完全在蜂蜜中腐烂,然后加入100克菊花瓣,盖好后蒸10分钟,冷却后搅拌成菊花蜜。  

用法:使用时,用消毒棉签蘸菊花蜜涂抹在鼻粘膜上,量不多,每天涂抹3-4次,连续使用1个月可缓解症状。  

二、如何防止儿童反复咳嗽

1、孩子到户外活动,增强体质  

天气越来越冷,许多父母害怕孩子感冒,减少户外活动,不利于孩子的健康。温室里的花是最脆弱的。这个季节越多,父母就越应该带孩子去户外活动,让他们逐渐适应寒冷的天气,通过锻炼增强体质,避免反复生病。  

2、避免交叉感染  

在秋冬呼吸道感染高发期,如果孩子咳嗽不完全好,就去幼儿园,容易引起交叉感染;如果孩子咳嗽刚刚恢复,免疫力还比较弱,容易反复呼吸道感染。在购物中心、电影院、餐厅等室内通风不良、人口密集的环境中,患者也会反复咳嗽。  

3、当疾病和疾病正好时,饮食要清淡  

孩子刚刚康复。特别是当消化道感染刚刚恢复时,饮食应保持清淡一段时间,并吃一些易消化的食物。避免营养过剩。排便不良。食物堆积和火灾会导致再次感染。  

4、咳嗽不完全好的时候,注意休息,不要让身体疲劳  

现在期待孩子成成龙,期待女人成为凤凰的父母仍然不少。持有不能让孩子输在起跑线上观念的家长比比皆是,给孩子带来很大的心理压力。有的孩子咳嗽刚减轻,马上开始上课。参加各种补习班,甚至咳嗽时游泳滑冰参加考试。让孩子身心疲惫,不利于疾病的恢复。  

5、按照医生的要求服药,不要擅自减药  

有些家长总是担心抗生素的副作用,不按照医生的建议服药,或者自己减少停药,这会导致细菌没有完全控制就繁殖,导致细菌耐药,儿童疾病反复发作。

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