当归煮鸡蛋的功效与作用,当归煮鸡蛋的好处及做法!

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当归是一种妇科圣药,具有促进血液循环、消除血瘀、调节月经、缓解疼痛、促进排便的作用,对血虚、月经不规律的女性,常感到头晕有更好的辅助作用。当归煮鸡蛋,结合了两种材料的本质,是补充血液和气血的佳品。接下来和小筑一起看看当归煮鸡蛋的效果和效果,当归煮鸡蛋的做法!  

当归煮鸡蛋的功效与作用,当归煮鸡蛋的好处及做法! 第1张

一、煮鸡蛋的功效和作用  

1、当归,温暖,甘甜。辛。肝脏。心脾经络。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。用于眩晕、心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、血虚萎黄等功效。根据《本草纲目》,当归是血家必备的药……其实是养血的重要组成部分。因此,气虚补血,润肠,吃当归是最有效的。  

2、鸡蛋富含胆固醇和营养。一个鸡蛋含有7克蛋白质。蛋白质氨基酸的比例非常适合人体的生理需要。它容易被人体吸收,利用率超过98%。鸡蛋还富含DHA和卵磷脂。卵黄素有利于神经系统和身体发育,能健脑益智,改善记忆力,促进肝细胞再生。因此,鸡蛋的营养价值特别高。鸡蛋可以补肺养血。滋阴润燥,用于气血不足、热病、口渴、胎动不安等,是一种非常优质的滋补食品。  

如果对女孩来说,由于体质原因引起的气血不足是很常见的,有各种症状,如面色虚黄、头晕、心悸、闭经、月经不调等,容易导致内分泌失调,当归煮鸡蛋,补血活血,调经止痛,适用于血滞气型闭经。当归具有良好的补血活血、调经止痛的功效,经常受痛经干扰的女性朋友可以试试。  

二、煮鸡蛋的做法  

原料:当归,鸡蛋,水  

做法步骤:稍微洗一下当归,用水泡半小时;将鸡蛋放入锅中,加入冷水,用小火煮10分钟;取出鸡蛋,用冷水浸泡,去掉蛋壳;将当归放入锅中,加入3碗水,加入鸡蛋,大火煮开;小火炖,加盖煮汤至一碗即可;盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤。  

小贴士:每天吃两次,吃鸡蛋,喝汤。一定要耐心煮,从三碗水到一碗水,当归的精华就会煮出来。  

以上就是小编整理的关于当归煮鸡蛋的功效和作用的全部内容了,该食疗方法对女性朋友是非常好的,大家不妨试试,好了本文就先分享到这里希望对您有所帮助!

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