常吃阿胶对身体有什么好处,及不适合吃的几类人群盘点!

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阿胶味甘、平、入肺、肝、肾经。具有补血止血、滋阴润肺的功效。对于血虚、萎黄、头晕、心悸的患者,可以经常吃阿胶。经常服用阿胶还可以帮助缓解咳血、吐血、尿血、便血、女性崩漏血、胎漏血等疾病,还可以帮助阴虚火旺引起的心烦意乱,以及阴虚风动引起的手脚,更可以帮助缓解阴虚肺燥、咳嗽痰多、喉咙干燥等症状。接下来和小筑一起来看看常吃阿胶的好处及不适合吃的人群有哪些吧!  

常吃阿胶对身体有什么好处,及不适合吃的几类人群盘点! 第1张

一、常吃阿胶对身体的好处  

1、改善睡眠  

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙营养,维持神经功能,具有很强的镇静作用。  

2、补血止血  

阿胶能促进造血,显著提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血、失血性贫血、咳血、吐血、便血、出血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血有良好疗效。  

3、调经安胎  

阿胶的主要功能是补充血液。月经不规律的原因有很多,主要是血虚、血瘀和血热。阿胶中所含的赖氨酸、精氨酸、组氨酸和胱氨酸、钙、硫等有安胎的作用。  

4、美容养颜  

阿胶通过补血滋润滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被视为女性美容产品。服用阿胶后,面部红润,皮肤柔嫩有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果  

5、强筋健骨  

阿胶补充血液和液体,血液可以滋养肌腱,液体可以润滑关节,丰富骨髓、脊髓、脑髓,从而增强肌肉和骨骼,流畅关节,抵抗风湿病的损伤。  

6、补钙  

阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和储存,改善体内钙的平衡,预防和辅助骨质疏松症。它是中老年人保健中最理想的补充剂。  

二、不适合食用阿胶的人群有哪些  

1、有表证的患者不适合服用  

如外感风寒或外感风热患者,有感冒症状,如发热、打喷嚏、咳痰等一系列表现,不适合服用阿胶,因为中医称为闭门留寇,是将表邪郁在人体内,不利于恢复。  

2、阿胶不适合实热患者  

胃热患者通常有声高、气粗、口舌溃疡、口臭、大便闭合等阳明内脏症状,不适合服用阿胶,因为阿胶进入胃后排空缓慢,会加重胃热症状。  

3、肝火较旺的病人  

通常有红眼、口干、口苦、两胁支撑肿胀等类型的患者,应先进行肝气辅助,不适合使用阿胶,因为阿胶补充血液会滋养肝气,使肝气更旺盛。  

以上是小筑本文要和大家分享的一些关于阿胶的健康知识,谢谢你的阅读。如果你觉得本文对你有所帮助的话,不妨给更多的朋友分享哦~。

标签: 阿胶的功效与作用