陈皮的用法与用量有哪些?陈皮泡水喝对身体的好处及作用!

手赚小筑 101 0

入冬过后,气候寒冷,老年人和胃肠功能差的人容易腹胀。一般表现为腹胀、隐痛、不适,重则不考虑饮食。在这种情况下,可以使用具有消化开胃作用的陈皮,陈皮是消化不良或胃肠道问题的人的良药。陈皮经常出现在我们的日常生活中,比如烹饪或汤,放适量的陈皮不仅可以发挥新鲜的效果,而且自身的营养对我们的身体也很好。下面和小筑一起看看陈皮泡水喝的效果和效果,陈皮的使用和剂量是什么!  

陈皮的用法与用量有哪些?陈皮泡水喝对身体的好处及作用! 第1张

一、陈皮泡水喝的功效和作用

1、健脾  

大多数脾虚患者体内的水分往往很重。如果一个人体内长期水分过多,可能会导致健康问题。陈皮药辛苦,入脾经肺经。平时用一些陈皮泡水可以达到很好的健脾作用,陈皮有很好的干湿作用,可以去除体内的水分。所以脾虚湿气重的朋友可以适当喝一些陈皮水。  

2、美容.抗衰老。  

陈皮含有大量的天然抗氧化成分,能有效去除和对抗体内的自由基,从而起到美容、延缓衰老的作用。平时适当饮用陈皮水可以在一定程度上降低人体衰老的速度。爱美的朋友千万不要错过。陈皮是一种天然的美抗衰老的法宝。  

3、止咳化痰。  

陈皮含有大量的挥发油,挥发油具有一定的刺激性,能对人体起到很好的祛痰作用,使人体痰容易咳出。此外,陈皮挥发油还能稍微扩张支气管,具有良好的止咳平喘作用。平时适当饮用一些陈皮水,可有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。  

二、陈皮的用法和用量是什么?  

1、陈皮灸是辅助腹胀、厌食的好方法。不妨选择陈皮艾灸和汤饮来缓解。  

艾灸前,准备大艾条.陈皮.姜.火柴.线香、灰盒等。先取适量陈皮,研究成细末,用姜汁调成糊状,用陈皮膏敷在中湾穴和神厥穴上,放置艾条,用线香点燃艾条炉进行艾灸。当患者感到灼热时,更换艾条,然后再次艾灸。不要更换陈皮膏,直到预定的内状数量(3~7强)艾灸完成。一般来说,艾灸处出现汗湿、红晕现象而不起泡,患者有舒适感是合适的。  

由于本法具有温胃止呕、散寒止痛的功效,可用于风寒湿痹、肠胃虚弱等疾病,如腹胀、食欲不振等。  

2、陈皮姜枣汤  

材料:陈皮10克,姜50克,枣5~10克,水500毫升。制作方法:陈皮.姜切成碎片,用大枣加水煮沸,然后用文火煎3~5分钟。趁热喝最好。如果太苦太辣,可以加点红糖调味。  

功效:陈皮可理气降逆,大枣可补脾益胃,姜是暖胃驱寒的好食疗,阴虚火旺者不宜多喝。  

需要提醒的是,陈皮茶有一种温暖的气味。如果伴有口苦等火灾症状,阴虚火旺者不宜饮用。此外,在制作药茶时,不要将新鲜橙皮视为陈皮。因为新鲜橙皮不仅没有陈皮的药用作用,而且表面可能会受到农药和保鲜剂的污染。但这并不意味着新鲜橙皮是无用的。我们可以选择一些成熟的橙子,去皮,用清水浸泡5~10分钟,清洗果皮外残留的农药和其他物质,阴凉干燥,放入两层塑料袋中,放在家中阴凉干燥的地方储存3年以上。

标签: 陈皮的功效与作用