决明子泡水喝的功效和作用,决明子泡水对身体的好处及坏处!

手赚小筑 94 0

在生活中,很多人总是按照中医保健的方式进行护理,调节身体,借助中医改善不适,其中吃一些中药是很多人会做的事情,通过喝水,加一些,会有意想不到的好处,如决明子,浸泡在水中,预防保健有超出想象的效果,也是人们最喜欢的饮食治疗计划,下面和小筑一起来看看决明子泡水喝的功效和作用,以及哪些人不适宜喝吧!  

决明子泡水喝的功效和作用,决明子泡水对身体的好处及坏处! 第1张

一、泡水喝决明子的功效和作用  

1、明目  

决明子也可以用于眼科辅助,它的名字本身就表明了这一点,它与枸杞等药物配伍,可以帮助各种眼病。  

2、通便  

在高温季节,身体出汗更多,水分流失更快,容易出现大便干燥。便秘。此时,用决明子浸泡在水中,可以发挥很好的明亮的眼睛、排便、清洁肠道的效果。在浸泡水之前,最好把决明子炒到微黄色。的决明子会变得相对脆,更有利于有效成分的溶解,并能预防腹泻。  

温馨提示:制作凉茶时,所有中草药每次可取10克。适量饮用,每天喝2-3次就足够了!决明子泡水时应区分体质。体质差、体质冷的人应少喝,否则容易引起肾虚或腹泻。体热患者应首先区分火灾的原因。老人、婴儿、孕妇或月经妇女不适合饮用。  

3、泻肝火,平肝阳  

决明子具有较强的泻肝火作用,可治疗肝火或肝阳头痛眩晕,可与菊花.钩藤等配伍。  

4、降血压  

决明子也可用于辅助高血压。决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭州菊花15克,用沸水冲泡茶。每日一剂可长期饮用。降血脂:决明子可抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成,可用于辅助高脂血症、脂肪肝等。  

5、减肥  

决明子泡水是一种非常有效的健康和减肥方法。只要你每天喝大约10克决明子,你就可以抑制全身脂肪的合成,对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以发挥全身脂肪去除的作用,既不影响饮食和健康,又能达到减肥的目的。  

6、预防热伤风  

夏天容易中暑。热感冒。可以将适当的桑叶.竹叶.薄荷粉碎,用菊花放入锅中煮沸或用沸水浸泡,可以预防和辅助咽喉热痛、风热感冒等症状。同时,还有疏风解表.清热生津的作用。  

7、祛湿热  

夏季天气闷热,体内容易出现湿热症状。针对这种情况,可以用薏米和枣粥喝,薏米要煮到全部裂开。薏米有清湿热、抗病毒的作用,而枣有补脾胃的作用。  

二、决明子泡水有5个害处  

1、决明子含有大黄酚  

大黄素有排便作用,但长期饮酒会导致体内沉淀,诱发便秘,是一种相对难治的便秘,严重可能诱发肠道病变;  

2、长期饮用决明子泡水,会引起月经不调症状,严重影响子宫内膜厚度;  

3、决明子是一种冷药,对高血压、降火有很好的效果,但低血压、脾胃虚寒或脾虚腹泻者不宜饮用,会导致病情恶化;决明子不适合孕妇大量食用,可能导致流产或早产;  

5、决明子虽然有减肥的作用,但也不适合女性长期大量饮用,会影响月经,影响生育能力。  

好了以上就是小筑今天和大家分享健康知识的全部内容了,感谢您的阅读,希望能够对您有所帮助。

标签: 决明子的功效与作用